PDA

View Full Version : تغذیه

  1. ويتامينهايی که باعث كوتاهي عمر انسان می شوند
  2. كربو هيدرات ها كمك می كنند زودتر به خواب برويد
  3. مصرف سالاد ویتامینهای بدن را تامین میکند
  4. شام نخوريد جوان می مانيد
  5. از خوردن شکلات غافل نشوید
  6. زياده روي در خوردن ماهي و خطراتي براي جنين